Nada mal começar o projeto 48 com um livro que aborda o hábito como tema central. Charles Duhigg possui abordagem extramamente didática e científica dividindo o livro em 3 partes: 1) Os hábitos dos indivíduos, 2) Os hábitos de organizações bem-sucedidas e 3) Os hábitos de sociedades.
Duhigg cita que o nosso cérebro possui um loop de 3 estágios: Deixa > Rotina > Recompensa e com o tempo ele funciona de forma automática. Como por exemplo o ato de comer uma lata de leite condensado antes de ir dormir.
Sua ida é por falta de sono? Solidão? Falta de açúcar no sangue? Seja qual for, entendendo as deixas você pode alterar a rotina e colher novas recompensas.
Outros pontos curiosos citados no livro:
Você sabia que Paul O´neil ao se tornar presidente da Alcoa focou sua gestão em Segurança do Trabalho para melhora o índice da empresa na Dow Jones?
Você sabia que a empresa Target sabe o que você precisa comprar antes mesmo de você saber?
Você sabia por que as pastas de dente passaram a ter esse ´´ardido refrescante``?
E por que o Shampoo faz espuma?
Espero que com as perguntas acima eu tenha dado a deixa para início das vossas rotinas. A recompensa será entendida e aproveitada por cada um.
Nenhum comentário:
Postar um comentário